|
|
|
DVDで覚えるピラティスlesson価格： 1,575円レビュー評価： 4.56 レビュー数：79 ボディメイク効果no．1のエクササイズ 著者：福井千里／DMJボディバランシング出版社：新星出版社サイズ：単行本ページ数：127p発行年月：2005年07月付属資料：DVD1この著者の新着メールを登録する◆カフェ・ド・ラクテンブックスで紹介されました！【内容情報】（「BOOK」データベースより）全米セレブ御用達！ピラティスの本場、米国ネバダ州立大学公認スタジオのレッスンがこの1冊に！すぐに始められる！教室そのままDVDレッスン付。【目次】（「BOOK」データベースより）1 イントロダクション（ピラティスって何？／ピラティスの効果／ピラティスの呼吸法 ほか）／2 プレ・ピラティス（姿勢／呼吸／C |
人気ヨガパンツ♪カモフラ効果大の美脚シリーズ★◎[LOOPA] ストレッチパンツ（Vフロント)Mサイズ【全14色】：ルーパ ヨガウェア エアロビクスに♪【2pt】価格： 7,140円レビュー評価： 4.49 レビュー数：73 抜群のフィット感！ ヨガ、ピラティス・ワークアウト・ダンスフィットネスに最適 [loopa] ストレッチパンツ（Vフロント） ヨガやピラティス、エアロビクス、ダンス、ワークアウトに最適なストレッチパンツ。どんな体型にも楽々フィット。肌にぴったりと吸い付くような感覚が気持ちいい、病み付きになるパンツです。丈夫で伸縮性に優れた素材は下半身全体をしっかりと均等にサポート。リピーター続出のやみつきになるストレッチパンツ。ブーツカットのデザイン。高さのあるヒールなどとも良く合います。座ったり動いてもお尻が出たり、ずり下がったりすることがありません。ヨガパンツとしてはもちろんのこと、エアロビクス、ダンスの |
|
|
ピラティス道価格： 980円レビュー評価： 4.47 レビュー数：68 著者：渡辺満里奈／川名昌代出版社：マガジンハウスサイズ：ムックその他ページ数：146p発行年月：2005年11月この著者の新着メールを登録する正しい呼吸、約1時間のエクササイズで美しいボディライン、健康なカラダを作り上げる“ピラティス”。欧米ではヨガと並ぶ体作りのメソッドとして多くの愛好者を獲得しております。この現代人に最適といわれる“ピラティス”を既に3年間以上にわたって実践しているタレントの渡辺満里奈さんが豊富な写真（モデルはもちろん満里奈さん本人）を使ってやさしく解説しその魅力を伝えます。基本になる呼吸法、簡単なマット・ピラティスに始まり、ちょっとした身近な道具を使ったエクササイズまで、 |
DVDで覚えるシンプルヨーガlesson価格： 1,575円レビュー評価： 4.59 レビュー数：68 スッキリスリム心も体も美しく変わる 著者：綿本彰出版社：新星出版社サイズ：単行本ページ数：111p発行年月：2005年01月付属資料：DVD1この著者の新着メールを登録するテレビ・雑誌で大人気の綿本彰氏のヨーガレッスンが、なんとDVD付の本で登場！【目次】（「BOOK」データベースより）1 ヨーガをはじめる前に（ヨーガってどんなことをするの？／ヨーガの効果（ダイエット編／不調解消編／メンタル調整編）／ヨーガの極意 姿勢と呼吸を極める ほか）／2 DVDで実践！ヨーガレッスン（心身を落ち着ける 呼吸法／体を温める 準備運動／全身の疲れをとる 月のポーズ ほか）／3 目的別セットメニュー（目覚めを |
|
|
|
|
|
